Anka'nın Yolu - Psikososyal Destek Grubu Toplantı Programı

Merhaba sevgili dostlar…
Hepimizin hayatında sızısı geçmeyen irili ufaklı yaralar vardır. Kimileri görünürdür, kimisi görünmezdir ama acısı ağırdır. 

Belki sen de sorunlu ve mutsuz ilişkilerden geçtin; belki de kabullenmekte zorlandığın haksızlıklar yaşadın veya derinden hissettiğin bir anlaşılmamışlık seni yalnızlığın ortasına itti.

İçinde kırgınlık, mutsuzluk, yoğun bir acı ve bastırılmış bir öfke taşıyorsun. Duyguların sürekli iniş çıkışta ve kendini güvende hissetmekten çok uzaktasın. 

Anka'nın Yolu, işte tam da bu noktada, yanmakta olan kalbimize uzanan bir el.

Sevilmenin ne demek olduğunu bilen, ama aynı zamanda ilişkilerinde değersiz hissetmenin sancısını hisseden ruhların bir araya geldiği bir yolculuk tanıtacağım size.

ANKA’nın Yolu Psikososyal Destek Grubu

Anka'nın Yolu, Harmoni Kulüp çatısı altında, derin duygusal hasar ve ilişki travmaları yaşamış bireyler için oluşturulmuş, uzman desteğiyle yürütülen özel bir destek grubudur.

Amacımız, grup üyelerine "iyi olmayı" dayatmak değil; Seninle birlikte acının ve öfkenin maskelerini indirmek ve yaşadığın olumsuz deneyimlerden sonra bu duyguların sana ne anlatmaya çalıştığını anlamanı sağlamaktır.

ANKA'nın Yolu, sorunlu ve mutsuz ilişkilerden sonra kırılmış, kendi içine kapanmış, öfke ve acının gölgesinden kurtulamayan herkes için oluşturulmuş özel bir psikososyal destek grubudur.

Yalnızlaşan, unutamayan, yarasını taşıdığı için geleceğe bakmakta zorlanan, duygusal dengesizliklerle boğuşan bireylere alan açan bir iyileşme topluluğudur.

Bu grup; sadece konuşmak değil, gerçekten anlaşılmak isteyen insanlar için var sevgili dostlar. İçimizde kalan karanlığın yükünü birlikte hafifletmek, yarım kalmış duyguları tamamlamak, acının içinde bile kendi gücünü yeniden bulmak için var Anka’nın Yolu.

Anka; küllerinden yeniden doğan kuşun adıdır.
Anka’nın yolu ise kendi küllerini fark eden, dönüştüren insanların yoludur.

Bu Destek Grubunda Seni Neler Bekliyor?

Güvenli Bir Topluluk

Yargısız, eleştirisiz, güvenli bir psikososyal alan. Duygusal yaraların görülmeden iyileşmeye zorlandığı değil, hak ettiği yer açıldığı bir ortam.

Duygusal Farkındalık Çalışmaları

Kırgınlık, öfke, değersizlik hissi, yalnızlık, terk edilme korkusu, unutamama, ilişki bağımlılığı… Tüm bu duyguları anlamaya ve düzenlemeye yönelik farkındalık çalışmaları.

Kırılganlık ve Güç İlişkisi Üzerine Derin Paylaşımlar

Kırılmak zayıflık değildir. Kırılan yerden güç sızar. Grubun amacı bu gücü birlikte keşfetmektir.

İlişkisel Travmalardan Sonra Onarım Süreci

Yanlış partner seçimleri, tekrarlayan ilişki döngüleri, manipülasyon, sadakatsizlik, duygusal ihmal… Bu deneyimlerin ruhunda açtığı boşlukları doldurmaya yönelik profesyonel yönlendirmeler.

Topluluk Dayanışması

Aynı yoldan geçen insanların birbirine sunduğu en doğal iyileştirici:
“Ben de oradan geçtim. Yalnız değilmişim.” hissi.

Küllerden Doğma Metaforu Üzerine Atölye Çalışmaları

Duygusal küllerin tanınması, kabul edilmesi ve dönüştürülmesi üzerine özel uygulamalar.

Kimler Katılabilir?

Sürekli sorunlu, manipülatif veya toksik ilişki döngülerinden geçerek duygusal olarak tükenmiş olanlar. Travmatik ilişkiler yaşamış olanlar. 

Derin kırgınlık, öfke ve utanç duygularını dışa vuramayan veya bu duygularla kendini sıkışmış hissederek hayatla başa çıkmakta zorlananlar.

İlişkiler bittikten yalnızlaşan, anlaşılamayan ve duygusal dengesini kaybetmiş hissedenler. Unutamadığı biriyle veya geçmişinde yaşadığı duygusal bağı koparamayanlar.

"Bende ne var ki, hep yanlış insanları çekiyorum?" sorusunun cevabını arayanlar.

Sevgi, sadakat ve güven ihtiyacını derinden yaşayan ve duygularını düzenlemede zorlananlar. Kendi duygularını yeniden inşa etmek isteyen bireyler içindir.

Toplantı İçeriği

İlk Toplantımızda;
Grubun amaçları ve sınırları,
Grup içi işleyişin ve gizlilik çerçevesinin paylaşılması,
Yaralı ilişkiler döngüsünü anlamaya yönelik uzman anlatısı,
Katılımcıların duygu durumlarına yönelik kısa bir farkındalık egzersizi,
Küllerden doğuş sürecinin ilk adımı: “Bugün duygularım ne?” çalışması

Destek toplantılarının hedefi;
Herkesin kendini güvende hissettiği, hikâyesini kendi hızında açtığı ve aynı yaralarla bir arada olan grup üyelerinin hikayeleriyle birbirine destek olacağı bir atmosfer yaratmak.

Bu Yolun Vaadi

ANKA’nın Yolu kimseye “acını unut” demez.
Aksine “Gel, acını tanıyalım. Sonra birlikte yürüyelim. Sen kendini yeniden yaşamaya hazır olduğunda, yeniden doğuş kendiliğinden gelecek.” der.

Bu yolculuk; yaraları silmek için değil, yaraların içinden güçlü çıkmayı öğrenmek için vardır.

Sen de kendi küllerini fark edip yeniden kanatlanmak istiyorsan, ANKA’nın Yolu seni bekliyor.

Toplantı Tarihi

20 Aralık 2025 Cumartesi

Saat 15:00

İlk Grubumuzun Kontenjanı Dolmuştur.

Yeni Anka'nın Yolu Grubu, Şubat 2026 Tarihinde Açılacaktır.
Toplantı Tarihi Bu Sayfada Duyurulacaktır.